ストレッチ

ストレッチとマッサージの違い

マッサージは筋肉のコリをほぐし、血行を促進して疲労回復に効果的です。

一方、ストレッチは筋肉を伸ばし、可動域を広げることで血流が改善され、筋肉の疲労が軽減されます。

どちらも疲労回復の効果がありますが、両者を組み合わせることでさらなるメリットを得られるのです。

REVERT（リバート）では、タイ式マッサージを取り入れたストレッチのため、マッサージで筋肉をほぐし、筋膜の癒着を解消してから、ストレッチで筋肉を効果的に伸ばします。

痛みの原因に根本からアプローチ

REVERT（リバート）のストレッチトレーナーは姿勢改善スクールAPIに認定された「姿勢改善スペシャリスト」です。

体の不良は姿勢の悪さから起こることが多いので、REVERTではお客様の姿勢をしっかり分析。

その上で、一人ひとりの悩みや状態に合わせたパーソナルストレッチを提供します。

あなたの日常に寄り添ったケア

お店でのストレッチ後も終わりではありません。

健康的な体を維持するためには、自宅での継続的なストレッチや運動が欠かせません。

そこで当店では、あなたにピッタリのストレッチや運動のアドバイスも提供。

あなたの日常に寄り添ったケアを行い、より健やかな毎日を送るサポートを致します。