肩のこりや疲れ
- デスクワークが多く、肩や背中にこりを感じる
- 長時間の運転や家事で、肩の疲れや痛みを感じる
- スマホやPCの使用が多く、肩や首の負担が増えている
- 「四十肩」や「五十肩」など、肩の症状に悩んでいる
- 整体やマッサージでは効果を得られない
肩こりや肩の疲れの主な原因は不良姿勢です。
とくに、頭が前に傾く姿勢や肩が前に落ちる姿勢は、肩と首周辺の筋肉に継続的なストレスを与えます。
筋肉が固くなると、血行が悪くなり、筋肉が十分な酸素や栄養を得られません。
その結果、疲労物質や老廃物が排出されにくくなり、痛みやこりを引き起こします。
REVERT（リバート）のストレッチでは、肩周りの筋肉をほぐしながら伸ばすため、筋肉の緊張を和らげ、血行を促進します。
肩こりや肩の疲れが改善するとともに、柔軟性の向上にもつながります。
REVERT（リバート）で実感できること
初回来店時、スタッフがお客様の姿勢を詳しくチェック。
現在の体の不調や悩み、生活習慣をヒアリングし、問題点や改善ポイントを明確にします。
明らかになった問題点や改善ポイントをもとにあなたにぴったりのストレッチを実施。
筋肉がほぐれて血行が良くなることで、コリや老廃物が排出され、可動域も広がります。
姿勢が改善されると、血行が良くなり、冷えやむくみが解消。
また、自律神経も整うため、体の不調が軽減します。
見た目にも良い影響が表れ、健康的な生活を送れます。
施術の流れ
– Step.1 –
事前予約
ご予約は、以下の番号までお電話ください。
電話番号：0930-24-8850
もちろん、事前予約なしでも当日の施術を受けていただくことは可能です。
ただし、ご予約いただいたお客様を優先的にご案内させていただいておりますので、スムーズなご来店をご希望の方は、ご予約をお願いいたします。
– Step.2 –
受付・アンケートの記入
ご予約時間の5分前にはお越しください。
お着替えは不要で、ストレッチはそのまま行います。
当日はパンツスタイルでのご来店をお願いいたします。
お着替え用の提供はございませんので、予めご了承ください。
– Step.3 –
カウンセリング
カウンセリング時には、現在のカラダの不調や悩みをお気軽にお聞かせください。
「肩がこる」「腰痛が気になる」「猫背を直したい」といった、さまざまなご要望に対応いたします。
お客様のライフスタイルや悩みを理解し、最適なストレッチプランをご提案いたします。
– Step.4 –
ストレッチ
カウンセリングを元に選んだ最適なストレッチを行います。
筋膜リリースから、深部の筋肉にアプローチするストレッチまで、カラダの状態やご希望に合わせて施術を行います。
施術中に不快な感じや痛みを感じた場合は、いつでもトレーナーにお知らせください。
– Step.5 –
アフターカウンセリング
施術後の効果を見ながら、ご自宅での運動・ストレッチ方法など、日常生活での取り入れやすいアドバイスをお伝えいたします。
また、施術後には次回のご予約を受け付けておりますので、継続的なケアをご希望の方は、お気軽にお申し付けください。
