疲労回復
- 疲れが溜まってなかなか取れない
- 睡眠不足で日中もだるい
- ついため息が出る
- 周りから「がんばりすぎてない？」と心配される
- 浅い呼吸で疲れやすい
毎日の仕事、家事、育児で疲れが溜まり、体や頭が重くなっていませんか？
ストレッチは、硬くなった筋肉を優しく伸ばすことで、コリや痛みを解消し、リラックス効果が期待できます。
また、ストレッチによって血流が促進されると、体全体に新鮮な酸素や栄養が行き渡り、疲労回復にも効果的です。
ストレッチで疲れを解消し、毎日を元気に過ごしましょう。
REVERT（リバート）で実感できること
初回来店時、スタッフがお客様の姿勢を詳しくチェック。
現在の体の不調や悩み、生活習慣をヒアリングし、問題点や改善ポイントを明確にします。
明らかになった問題点や改善ポイントをもとにあなたにぴったりのストレッチを実施。
筋肉がほぐれて血行が良くなることで、コリや老廃物が排出され、可動域も広がります。
姿勢が改善されると、血行が良くなり、冷えやむくみが解消。
また、自律神経も整うため、体の不調が軽減します。
見た目にも良い影響が表れ、健康的な生活を送れます。
施術の流れ
– Step.1 –
事前予約
ご予約は、以下の番号までお電話ください。
電話番号：0930-24-8850
もちろん、事前予約なしでも当日の施術を受けていただくことは可能です。
ただし、ご予約いただいたお客様を優先的にご案内させていただいておりますので、スムーズなご来店をご希望の方は、ご予約をお願いいたします。
– Step.2 –
受付・アンケートの記入
ご予約時間の5分前にはお越しください。
お着替えは不要で、ストレッチはそのまま行います。
当日はパンツスタイルでのご来店をお願いいたします。
お着替え用の提供はございませんので、予めご了承ください。
– Step.3 –
カウンセリング
カウンセリング時には、現在のカラダの不調や悩みをお気軽にお聞かせください。
「肩がこる」「腰痛が気になる」「猫背を直したい」といった、さまざまなご要望に対応いたします。
お客様のライフスタイルや悩みを理解し、最適なストレッチプランをご提案いたします。
– Step.4 –
ストレッチ
カウンセリングを元に選んだ最適なストレッチを行います。
筋膜リリースから、深部の筋肉にアプローチするストレッチまで、カラダの状態やご希望に合わせて施術を行います。
施術中に不快な感じや痛みを感じた場合は、いつでもトレーナーにお知らせください。
– Step.5 –
アフターカウンセリング
施術後の効果を見ながら、ご自宅での運動・ストレッチ方法など、日常生活での取り入れやすいアドバイスをお伝えいたします。
また、施術後には次回のご予約を受け付けておりますので、継続的なケアをご希望の方は、お気軽にお申し付けください。
